女性要怎么做好人流术后的保健？人流是常见的一种终止妊娠的方法，虽然能够帮助女性朋友解除意外怀孕的烦恼，但是毕竟是一项手术，对身体有一定的伤害，所以女性在术后要注意护理。

　　医师指出，人流术后要注意以下几点：

　　一、在人流手术后的2-3天要卧床休息，尽量避免下床走动，以免发生子宫下垂。

　　在手术后的2周内都要多休息，不要干重体力活，不要提重物，避免过度劳累。

　　二、手术后子宫尚处于半敞开状态，加上这时的身体抵抗力和免疫力都比较弱，要多注意个人卫生，以防细菌侵入，以免造成感染。

　　三、为了避免感染，在人流手术后的一个月内都要禁止有同房。

　　另外，在手术后不要洗冷水澡，尽量不要接触冷水，不要坐浴、盆浴。

　　四、在人流手术后要注意营养的补充，注意增加高蛋白易消化营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼、大豆、牛奶等富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充手术后出汗流失的维生素和能量。

　　在手术后要避免辛辣食品，烟酒也勿食。

　　五、经过人流手术很多女性的心理上也会受到伤害，为无法把小孩生下来感到自责。

　　在人流手术后切忌流泪，长期处于抑郁、伤心的情绪下不利于身体的恢复，这时应该保持好的心态。

　　六、在人流手术后要注意做好保养，这期间还要定期回医院复查，及时了解子宫的恢复情况，有感染及其它异常情况也能较短时间发现，即时进行处理。